禮儀是人們在社會交往活動中，為了相互尊重，在儀容、儀表、儀態、儀式、言談舉止等方面約定俗成的，共同認可的行為規范。禮儀是對禮節、禮貌、儀態和儀式的統稱。本次分享會以商務儀態禮儀為主題，主講人行政部陳婷圍繞手勢禮儀、坐姿禮儀、站姿禮儀等幾個方面，通過豐富有趣的互動，向大家普及相關知識。
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了解身體語言
首先，主講人向大家介紹到，身體語言是傳遞交際信息的表情和動作，其中包括人體的基本姿態和人體各部分的動作，例如坐、站、蹲等等。緊接著，主講人向大家介紹不同禮儀的具體內容和對應意義，讓大家知道怎么樣的表情、手勢和交流距離是恰當與不失禮的。
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了解站姿禮儀
在簡要說明身體語言的基本概念后，主講人向大家講解了男士與女士的站姿禮儀，并邀請部分聽講人上前演示，以此加深大家對正確站姿的了解。
男士站姿要點
肅立：
腳尖分開45°，其它部位要領與基本站姿相同，這種站姿適合長時間在正式場合站立。
直立：
雙腳分開，寬度不超過肩寬，手位可分：自然下垂式手位、前搭式手位、后背手式手位。
女士站姿要點
肅立：
腳尖分開30°，其它部位要領與基本站姿相同，這種站姿適用于升旗或其它莊嚴肅穆場合
直立：
腳位分：完全并攏式、V字式、丁字式，手位可分：自然下垂式、前搭手式、禮儀式手位
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了解坐姿禮儀
在詳細講解站姿禮儀后，主講人向大家講解并示范了男女士的對應坐姿禮儀，并邀請部分聽講人上前演示，以此加深大家對正確坐姿的了解。
同時，主講人還列舉了一些大家在日常生活中容易忽略的坐姿注意事項，以此來提醒大家反思自身坐姿習慣，加深大家對正確、文明坐姿的了解。
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走姿蹲姿禮儀
除了站姿和坐姿，走姿的體態禮儀也是最容易被人忽略的。主講人向大家講解到，標準步度為一腳或一腳半，個子高的人腳比較長，步度也比較大；除外，兩只腳的腳尖都要朝向正前方，內八字和外八字都是不美觀走姿；最后，行走時腳不要抬得過高，看上去缺乏穩健感，抬過低顯得缺乏朝氣。
另外，主講人講解到，蹲姿禮儀的重要性也不可忽略，蹲姿的美觀與否也能一定程度地體現一個人文明與否。
結束語
通過本次分享會，大家對商務儀態禮儀有了更多的了解，也更加講究禮儀，遵從禮儀規范。今后，廣東洪實公司也會繼續通過豐富多樣的活動，為全體員工搭建溝通交流、展示自我的平臺，讓員工不斷總結，提升素養，營造濃厚的學習氛圍，促進全體員工在輕松愉悅的學習與工作環境中共同交流，共同進步！
